问题描述
笔者的Mac电脑已经使用了很久，由于使用 Parallels Desktop 安装了虚拟机以及很多尚未整理的文件不能删除，所以不仅磁盘空间不足，而且特别卡顿，原先只是使用 Spotlight 的时候检索特别慢，现在是连日常打字都漂移了…不得已需要对电脑进行大清理。
笔者在网上查找了很多关于Mac清理相关的技巧，但大多花时间尝试后都没有任何改善，其中真正起到作用的主要有两步，下面两步做完后，电脑就流畅如初了。
- 第一步：对文件进行整理，将大文件或者无用文件备份到移动硬盘并在本地删除；
- 第二步：清理缓存，重置 SMC （系统管理控制器）和 NVRAM（PRAM）。
使用CleanMyMac整理文件
由于 「Mac 实际上将启动盘上的可用空间转换为虚拟内存，用于日常操作」，因此，如果磁盘空间不足，会导致磁盘执行缓慢，造成电脑卡顿,所以第一步是给Mac腾出磁盘空间。
这里推荐使用 CleanMyMac 这个软件，不仅可以做日常的清理优化，而且有文件和空间透镜的功能，可以分析自己的电脑中有哪些大文件或者长久未使用的文件，从而进行备份转移或者删除卸载。
重置SMC
什么是SMC？
根据苹果官方的介绍：
SMC 负责管理 Mac 上的电源。重置 SMC 可以解决一些与电源或散热管理相关的不常见问题。
如何重置SMC？
同样对于Intel电脑，首先将Mac关机，并按住 Control+ Shift+ Option+电源（Touch ID)。按住不要松手（大概10秒钟），直到自动开机进入登陆页面时再松开。
重置 NVRAM（PRAM）
首先注意：本文接下来的重置步骤仅适用于搭载 Intel 处理器的 Mac 电脑，不适用于搭载 Apple 芯片的 Mac 电脑，在这类电脑上无需完成以下步骤。
什么是NVRAM（PRAM）?
根据苹果官方的介绍：
NVRAM（非易失性随机访问存储器）是一小部分内存，Mac 使用这些内存来储存某些设置并对其进行快速访问。PRAM（参数 RAM）储存着类似的信息，且 NVRAM 和 PRAM 的重置步骤相同。
可储存在 NVRAM 中的设置包括音量、显示屏分辨率、启动磁盘选择、时区，以及最近的内核崩溃信息。储存在 NVRAM 中的设置取决于您的 Mac 以及与这台 Mac 搭配使用的设备。
如何重置 NVRAM（PRAM）?
将 Mac 关机，然后开机并立即同时按住以下四个按键：Option、Command、P 和 R。这个要按的有点久，大概20秒左右，可能手有点累，在这期间， Mac 可能看似在重新启动。注意：同时按！只要不进桌面看到啥都别松手！不用备份！
结语
这些操作都很简单，本篇文章也很简短，但这几个操作却真正有效地解决了Mac电脑卡顿的问题，笔者现在电脑已经很流畅了。所以当电脑卡顿或者有其他问题时，重复以上操作1-2次，建议注意顺序，基本上啥奇怪的问题都能解决。如果有啥问题也可以直接打电话给 400-666-8800 苹果客服进行询问。
